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終於蒐集到富含色胺酸的乾貨們啦!
雖然不知道價格能不能賣得比大頭菜更高?
但是樂編很確定它們的色胺酸比大頭菜高hen多hen多?

註:色胺酸為大腦合成褪黑激素的原料,大腦的褪黑激素濃度增加時,我們就會開始有睡意。許多研究指出,多吃富含色胺酸的食材,能提高睡眠品質唷!

今天要介紹的,是富含色胺酸的乾貨們,喜歡嗎?

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