fbpx

最新消息

-防疫安心過,在家健康吃

【什麼?原來吃火鍋也能幫助入睡? Part 2】

今天讓本匙?來介紹舒眠營養中最重要的角色:色胺酸   色胺酸是22種必須胺基酸之一,所謂必需胺基酸,指的是人體無法自行合成, 因此需要從每日飲食中攝取! 而色胺酸更是『快樂荷爾蒙』血清素的原料,能使人心情愉快舒暢,猶如幫腦神經做了一場按摩~...

了解更多